Những cảm xúc không thuận lợi có làm hỏng trò chơi golf của bạn không?
Bạn có phải là một người chơi golf bền bỉ cũng như có thể giữ cảm xúc của bạn kiểm tra sau khi bắn kém?
Hay những cảm xúc không thuận lợi làm hỏng trò chơi golf của bạn?
Bạn có thể nhớ lại lần cuối cùng bạn bỏ lỡ một phát bắn cũng như hạ cánh trong Rough, bạn có thể tập trung cũng như trở lại đúng hướng không?
Bạn có thể đã trải qua những cảm xúc bất lợi mãnh liệt khi ném bạn ra khỏi trò chơi của bạn
Có lẽ bạn bắt đầu tập trung vào những gì bạn đã không muốn (Tôi hy vọng tôi không thể phá hỏng cú sút tiếp theo của tôi) chứ không phải là những gì bạn muốn (Tôi sẽ đánh vào cú đánh này trực tiếp xuống fairway).
Một trọng tâm không thuận lợi có xu hướng nâng cao cảm xúc phản tác dụng cũng như kéo dài hiệu suất xấu.
Những người chơi golf kiên cường có thể tập trung vào cú đánh tiếp theo, không phải là phát bắn cuối cùng.
Những người chơi golf kiên cường có thể xử lý cảm xúc của họ để đảm bảo rằng họ duy trì việc quản lý hiệu suất của họ.
Mặc dù kỹ năng là điều cần thiết trong một tay golf, nhưng nó không đủ. Để chơi ở đỉnh cao của bạn, bạn yêu cầu thiết lập kỹ năng tinh thần về khả năng phục hồi.
Một tay golf kiên cường của người Viking là gì?
Ý nghĩa của khả năng phục hồi là khả năng hồi phục nhanh chóng từ những khó khăn.
Khả năng phục hồi là dấu hiệu của sự dẻo dai tinh thần.
Một người chơi golf bền bỉ là một người có thể hồi phục nhanh chóng sau khi bắn hoặc lỗ xấu.
Người chơi golf kiên cường có thể điều chỉnh khi bay bất chấp chương trình xấu hoặc điều kiện thời tiết.
Những người chơi golf kiên cường phát hiện ra từ các lỗi của họ cũng như biến thất bại thành tiến độ.
Những người chơi golf kiên cường luôn tích cực sau một giải đấu kém.
Làm thế nào là khả năng phục hồi của người Viking được phát triển?
Vâng, khả năng phục hồi không phải là một đặc điểm di truyền. Đó là tin tuyệt vời!
Nếu không có gen khả năng phục hồi thì độ bền có thể được thiết lập với một số hiểu biết chánh niệm cũng như công việc tập trung.
Nếu bạn có thể khám phá để khai thác cảm xúc của mình, sự điềm tĩnh của bạn sẽ mạnh mẽ hơn trong hoàn cảnh đầy thách thức cũng như bạn sẽ chơi golf tốt hơn nhiều.
Nhưng có một huyền thoại quan trọng liên quan đến khả năng phục hồi. Nhiều vận động viên xem khả năng phục hồi như một phản ứng hoặc một cái gì đó xảy ra sau thực tế.
Khả năng phục hồi là một công cụ tinh thần mà bạn có ở vị trí trước khi bạn trải nghiệm một rào cản hiệu suất.
Khả năng phục hồi giống như y học phòng ngừa hỗ trợ bạn quản lý cảm xúc trước các tình huống căng thẳng.
Khả năng phục hồi cho phép bạn giữ một keel thậm chí cũng như trong khu vực hiệu suất cảm xúc lý tưởng của bạn.
Khả năng phục hồi được thiết lập với thực tiễn.
Bằng cách tạo ra hoàn cảnh áp lực trong phương pháp cũng như giữ bình tĩnh, bạn hướng dẫn bộ não của bạn sẵn sàng trong những thời điểm quan trọng.
Nhưng hãy nhớ rằng, cải thiện nhu cầu trò chơi tinh thần của bạn cũng như sự lặp lại.
Trò chơi của bạn sẽ tăng cường đáng kể nếu bạn dành để thiết lập khả năng phục hồi.
Hãy thử các đề xuất này để tăng khả năng phục hồi của bạn:
Mẹo số 1: Bạn nên đặt mình vào hoàn cảnh căng thẳng trong thực tế. Cắt một phát bắn, quản lý cảm xúc của bạn (thở sâu), sau đó chọn một dòng tin tưởng hiệu quả (bạn muốn làm gì bây giờ?).
Mẹo số 2: Luôn nhắc nhở bản thân rằng sự tự tin thực sự không bị ảnh hưởng sau khi bắn kém, lỗ, vòng. Sự tự tin thực sự là chịu được cũng như ổn định. Hãy tự hỏi mình: Chính xác là tôi đã đối phó với niềm tin của mình vào golf bao nhiêu năm?
Những người chơi golf thành công đã phát hiện ra chính xác làm thế nào để thực hiện với sự tự tin tối cao trong cạnh tranh. Chúng tôi đã thành lập Sổ làm việc về cạnh tinh thần của người chơi golf cũng như chương trình CD để hỗ trợ bạn làm điều này.
Tìm hiểu các kỹ thuật đã được chứng minh để thực hiện với sự tự tin!
Bạn có trải nghiệm từ sự tự tin tinh tế sau khi bỏ lỡ các lượt truy cập, chơi với những kỳ vọng nghiêm ngặt hoặc cao làm suy yếu sự tự tin hoặc không có khả năng chơi tự do cũng như không ngừng trong khóa học?
Nếu bạn trải nghiệm từ sự thiếu tập trung, sự tự tin thấp hoặc các thử thách trò chơi tinh thần khác trong khóa học, bạn không thể đạt được tiềm năng golf thực sự của mình
Những người chơi golf thành công đã phát hiện ra chính xác cách thực hiện với sự tự tin tối cao trong cạnh tranh, vì vậy chúng tôi đã thành lập cuốn sách bài tập về tinh thần của người chơi gôn cũng như chương trình CD để hỗ trợ bạn làm điều này!
Chương trình Golfer Golfer Mental Edge bao gồm 8 buổi đào tạo tâm thần hàng đầu tôi kết thúc với các học viên cá nhân của mình để hỗ trợ họ tăng trò chơi tinh thần cũng như tăng cường tính nhất quán trong khóa học.
Chương trình Golfer Golfer Mental Edge bao gồm 8 đĩa CD tăng cường niềm tin, bản ghi âm MP3 cũng như một cuốn sách bài tập về golfer golfer 8 phiên.
Golfer Golfer cạnh tinh thần: Kế hoạch 8 tuần cho sự tự tin tối cao
Thực tập sinh đang nói gì?
Phía tinh thần là bất cứ điều gì trong golf, khả năng nhìn thấy cú đánh hoặc đường của bạn cũng như tính đến rằng bạn có thể bắn vào cú đánh hoặc cú putt đó. Tiến sĩ Cohn đã hỗ trợ tôi tin tưởng vào trò chơi của mình cũng như gây đột quỵ.
~ Frank Lickliter, PGA Tour, Nike Trip Winner
Mức độ tự tin của tôi chưa bao giờ cao hơn! Tôi có thể nói với bạn chính xác làm thế nào rõ ràng tôi có thể tin vào tất cả bốn vòng của trường du lịch. Kế hoạch trò chơi dễ dàng mà bạn cung cấp cho tôi thực sự tập trung tôi. Mức độ tự tin của tôi chưa bao giờ cao hơn trong một giải đấu. Không có vấn đề chính xác như thế nàonull