Chính xác làm thế nào để loại bỏ các dây thần kinh cũng như niềm vui trong quần vợt một lần nữa
Bạn có cảm thấy lo lắng trước các trận đấu cũng như chịu áp lực lớn đến mức bạn không muốn chơi trò chơi nữa không?
Trong tuần này, Podcast Podcast Tâm lý học Tennis, Game Mental Game of Tennis, Tiến sĩ Patrick Cohn trả lời một mối quan tâm từ Dwayne, người mà nghi ngờ liệu anh ta có phải tiếp tục chơi tennis hay không.
Ở đây, những gì Dwayne đã nói về trò chơi của mình:
Vấn đề của tôi là tôi không thích cảm giác lo lắng đó trước khi tham gia vào một trận đấu cũng như tất cả áp lực muốn trở nên đủ lớn để thể hiện những gì tôi đã thực hành trong nhiều tháng. Tôi không thích cảm giác, tôi thậm chí còn tin vào việc bỏ trò chơi. Tuy nhiên, tôi cố gắng tập trung vào trò chơi đó, cảm giác lo lắng thực sự đến với tôi. Tôi phải làm gì? Tôi phải dừng trò chơi phải không? ”
Cohn: Tôi đề nghị cho các vận động viên bỏ cuộc kể từ vấn đề trò chơi tinh thần, điều mà bạn có thể chăm sóc, là một lý do hợp lệ.
Cohn: Nói cách khác, nếu bạn muốn dừng trò chơi vì nó không còn vui nữa hoặc bạn có những sở thích khác hoặc bạn muốn làm thêm một môn thể thao nữa, đó là những lý do hợp lệ hơn rất nhiều, theo ý kiến của tôi.
Cohn: Tuy nhiên, để dừng trò chơi vì chỉ là sự lo lắng của bạn, tôi nói chỉ vì tôi cảm thấy đó là thứ mà bạn có thể thoát khỏi cũng như vượt qua.
Cohn: Vì vậy, chính xác làm thế nào để bạn vượt qua nó trong trường hợp cụ thể này?
Nghe âm thanh dưới đây để khám phá những gì Tiến sĩ Cohn đề nghị bạn có thể làm để thoát khỏi thần kinh của bạn cũng như niềm vui trong quần vợt một lần nữa:
Đăng ký podcast Tâm lý học quần vợt tại iTunes!
Tải xuống báo cáo tâm lý quần vợt miễn phí của chúng tôi!
Khám phá nếu bạn đang thực hiện một hoặc rất nhiều trong số các lỗi trò chơi tinh thần không được thực hiện của các trò chơi này trong các trận đấu!
Tải xuống Báo cáo tâm lý quần vợt miễn phí của chúng tôi:
Sáu người chơi tennis chơi tennis trò chơi tinh thần không được thực hiện giữa các điểm
Bạn sẽ khám phá:
Làm thế nào tâm trí của bạn có thể là sở hữu tốt nhất hoặc tồi tệ nhất của bạn trên tòa án.
Nếu bạn đang sử dụng tâm trí của bạn thành công giữa các điểm.
Một phương pháp có thể hỗ trợ bạn để đi điểm cuối cùng.
Các kỹ năng trò chơi tinh thần hàng đầu mà bạn yêu cầu để thành thạo để cải thiện sự tự tin cũng như hiệu suất giữa các điểm.
Nhấp vào ngay tại đây để tải xuống báo cáo miễn phí của bạn ngay hôm nay: Sáu người chơi tennis trò chơi tinh thần không được thực hiện giữa các điểm
Tìm hiểu các phương pháp trò chơi tinh thần đã được chứng minh để làm tốt nhất của bạn trên sân!
Bạn (hoặc người chơi của bạn) có thực hiện nhiều như khả năng của bạn trong cuộc thi không?
Bạn có mang theo tốt nhất cũng như rất nhiều trò chơi tích cực cho các trận đấu không?
Tôi thường nghe thấy người chơi càu nhàu về việc tuân thủ các vấn đề khi họ chơi trong các trận đấu
Tôi đã rất chặt chẽ hoặc căng thẳng trước các trận đấu mà tôi có thể tin trực tiếp hoặc có bất kỳ loại nhịp nào trong trò chơi của mình.
Tôi cảm thấy rất thất vọng với việc bắn những phát súng kém hoặc có lỗi cũng như những quả bóng tuyết.
Tôi mong đợi rất nhiều khi tôi chơi đến nỗi tôi làm sáng tỏ cũng như mất tự tin khi trận đấu không diễn ra như kế hoạch.
Sự tự tin của tôi dường như biến mất khi tôi đi từ phương pháp này sang trận đấu khác cũng như tôi không hiểu tại sao.
Người chơi quần vợt thành công đã phát hiện ra chính xác cách thực hiện với sự tự tin tối đa trong các giải đấu.
Nếu bạn sẵn sàng tăng cường sự dẻo dai về tinh thần cũng như làm với lòng tự trọng tối đa trong các trận đấu, sự tự tin của quần vợt: Sự dẻo dai về tinh thần cho người chơi cạnh tranh có thể hỗ trợ bạn làm điều này!
Người chơi: Khám phá chính xác cách quản lý sự tự tin của bạn, tập trung tốt nhất, cũng như giành chiến thắng nhiều trận đấu gần gũi hơn.
Phụ huynh: Hỗ trợ cải thiện người chơi quần vợt Junior của bạn, sự tự tin của bạn cho các giải đấu. Chỉ cần hàng tấn chương trình trên iPod người chơi của bạn!
Huấn luyện viên: Cải thiện sự tự tin của đội ngũ của bạn bằng cách sử dụng các chiến lược tinh thần đơn giản, đã được chứng minh.
Giáo viên hướng dẫn: Khám phá chính xác làm thế nào để cung cấp cho các học viên của bạn lợi thế trò chơi tinh thần.
Sử dụng sự tự tin của quần vợt để hỗ trợ cải thiện sự dẻo dai tinh thần của bạn trong quần vợt cũng như tìm thấy các phương pháp trò chơi tinh thần mạnh mẽ cũng như đã được chứng minh đã hỗ trợ các vận động viên chuyên gia giành chiến thắng!
Tennis Niềm tin: Sự dẻo dai về tinh thần cho người chơi thi đấu
Khách hàng trò chơi tinh thần đang nói gì?
Tôi đã thực sự rất vui khi được nghe các podcast Tâm lý học của bạn trên iTunes cũng như đọc sách điện tử của bạn. Tôi vừa phát hiện ra trang web của bạn cũng như tôi đã cải thiện trong trò chơi tinh thần của mình. Tôi đã chơi trong một cuộc thi quần vợt vào cuối tuần vừa qua cũng như chơi với sự tự tin mà tôi phải có trong bản thân mình.
Sau đó, Danielle đã làm rất tốt với việc kiểm soát cảm xúc của mình trong các trận đấu ngày hôm nay. Chúng tôi vô cùng hài lòng về cô ấy vì đã không thể hiện sự thất vọng của cô ấy trong trận đấu; Tôi tin rằng đó là một thành tựu rất lớn. Cô ấy thực sự nhìn vào quản lý cảm xúc của mình ngay cả khi cô ấy có lỗi gấp đôi hoặc mắc lỗi. Những sửa đổi mà chúng tôi đã thấy trên thói quen của Danielle, trong vòng chưa đầy 24 giờ thật tuyệt vời! Nói lời cảm ơn đến bạn vì sự hướng dẫn của bạn!
Tăng cường lòng tự trọng của bạn cũng như tập trung với huấn luyện trò chơi tinh thần chuyên nghiệp!
Huấn luyện viên trò chơi tâm thần chính Tiến sĩ Patricknull