tập trung vào việc chuẩn bị trước trận đấu của bạn
Bạn đã chơi bao nhiêu lần trong một cuộc thi mà bạn quan tâm về việc bạn sẽ chơi tiếp theo?
Bạn đã bao giờ xem cũng như chờ đợi kết quả của một trận đấu với hy vọng rằng bạn sẽ đối phó với một người chơi có một trận đấu có lợi hơn nhiều?
Có thể hiểu rằng bạn sẽ muốn chơi với một người chơi mà bạn cảm thấy là một đối thủ đơn giản để đánh bại.
Bạn có thấy một vấn đề giữ suy nghĩ đó không? Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn phải chơi đối thủ mà bạn đang root chống lại?
Bạn có một giai điệu cơ bản mà bạn lo lắng bạn sẽ thua. Cảm giác khó chịu cũng như căng thẳng và lo lắng sẽ phát triển trong suốt thời gian bạn chờ đợi trong trận đấu.
Sự e ngại này sẽ tác động đến sự chuẩn bị của bạn cũng như phương pháp tinh thần của bạn cho trận đấu. Tại thời điểm đó, bạn đã cung cấp cho đối thủ của mình một lợi thế ngay cả trước khi trận đấu bắt đầu.
Chơi trò chơi chờ đợi là những gì Elina Svitolina phải làm sau chiến thắng bán kết của cô trước Belinda Bencic tại Chung kết Shiseido WTA 2019 Thâm Quyến.
Hạt giống số 8 cũng như nhà vô địch bảo vệ Svitolina đã phải chờ đợi trận đấu bán kết giữa thế giới số 1 Ashleigh Barty cũng như Karolina Pliskova số 2 thế giới để xem cô ấy sẽ giải quyết ai trong trận chung kết của giải đấu.
Svitolina: Đây không phải là vấn đề mà tôi sẽ chơi, Ashleigh hoặc Karolina, số 1 cũng như số 2 trên thế giới, vì vậy bạn phải sẵn sàng, bạn phải chiến đấu.
Đối với Svitolina, nó không quan trọng cô ấy chơi; Cô ấy sẽ chuẩn bị chính xác phương pháp giống nhau cả về mặt tâm lý cũng như thể chất.
Svitolina: Tôi có một trận đấu thiết yếu vào ngày mai để giành chiến thắng. Đối với tôi, tôi cố gắng có một trận đấu cùng một lúc. Bạn không cần phải tin rất nhiều về phía trước, rất nhiều điều đang diễn ra. . Tôi luôn thích đẩy giới hạn của mình. Đó là những gì tôi cố gắng làm.
Bạn không bao giờ hiểu bạn sẽ chơi tiếp theo ai. Nó hoàn toàn nằm ngoài tầm kiểm soát của bạn, vậy tại sao sức mạnh tinh thần có thể dành cho một thứ gì đó mà bạn có thể quản lý cũng như thứ gì đó có lợi cho hiệu suất của bạn
Sự chuẩn bị của bạn!
Tập trung vào sự chuẩn bị của bạn đưa bạn ra khỏi một suy nghĩ lo lắng. Tập trung vào bạn cũng như sự chuẩn bị của bạn giảm thiểu sự lo lắng.
Tập trung vào việc chuẩn bị giúp bạn hoàn toàn chuẩn bị để trở thành người tốt nhất cho dù ai là đối thủ tiếp theo của bạn.
Tập trung vào việc chuẩn bị là một suy nghĩ tích cực cho phép bạn chơi quần vợt tốt nhất mỗi khi bạn bước lên sân cho một trận đấu quần vợt cạnh tranh.
Tập trung vào việc chuẩn bị trước trận đấu của bạn:
Có được bản thân trong một thói quen thường xuyên cho mỗi cuộc thi cũng như mỗi trận đấu. Bạn sẽ làm gì để chuẩn bị thể chất cho trận đấu?
Bạn sẽ làm gì để chuẩn bị tâm lý cho trận đấu?
Bạn có thể: (1) Có một kế hoạch trò chơi đã chuẩn bị dựa trên đối thủ của bạn, hãy tưởng tượng thực hiện kế hoạch trò chơi của bạn, thúc đẩy sự tự tin của bạn, nhắc nhở bản thân để thực hiện một thời điểm, cũng như chuẩn bị để tin tưởng vào các kỹ năng của bạn như Swing Away.
Tìm hiểu các kỹ thuật trò chơi tinh thần đã được chứng minh để thực hiện tốt nhất của bạn trên sân!
Bạn (hoặc người chơi của bạn) có thực hiện nhiều như khả năng của bạn trong cuộc thi không?
Bạn có mang đến nhiều trò chơi tích cực nhất cũng như nhiều trò chơi tích cực cho các trận đấu không?
Tôi thường nghe thấy người chơi càu nhàu về việc tuân thủ các vấn đề khi họ chơi trong các trận đấu
Tôi đã rất chặt chẽ hoặc căng thẳng trước các trận đấu mà tôi có thể tin trực tiếp hoặc có bất kỳ loại nhịp nào trong trò chơi của mình.
Tôi cảm thấy rất thất vọng với việc bắn những phát súng kém hoặc có lỗi cũng như những quả bóng tuyết.
Tôi mong đợi rất nhiều khi tôi chơi đến nỗi tôi làm sáng tỏ cũng như mất tự tin khi trận đấu không diễn ra như kế hoạch.
Sự tự tin của tôi dường như biến mất khi tôi đi từ phương pháp này sang trận đấu khác cũng như tôi không hiểu tại sao.
Người chơi quần vợt thành công đã phát hiện ra chính xác làm thế nào để thực hiện với sự tự tin tối cao trong các giải đấu.
Nếu bạn sẵn sàng tăng cường sự dẻo dai về tinh thần cũng như thực hiện sự tự tin tối cao trong các trận đấu, niềm tin của quần vợt: Sự dẻo dai về tinh thần cho người chơi cạnh tranh có thể hỗ trợ bạn làm điều này!
Người chơi: Khám phá chính xác cách quản lý sự tự tin của bạn, tập trung tốt nhất, cũng như giành chiến thắng nhiều trận đấu gần gũi hơn.
Phụ huynh: Hỗ trợ tăng sự tự tin của cầu thủ quần vợt Junior của bạn cho các giải đấu. Chỉ cần hàng tấn chương trình trên iPod người chơi của bạn!
Huấn luyện viên: Tăng sự tự tin của đội ngũ của bạn bằng cách sử dụng các chiến lược tinh thần đơn giản, đã được chứng minh.
Giáo viên hướng dẫn: Khám phá chính xác làm thế nào để cung cấp cho các học viên của bạn lợi thế trò chơi tinh thần.
Sử dụng sự tự tin của quần vợt để hỗ trợ tăng độ dẻo dai tinh thần của bạn trong quần vợt cũng như tìm thấy các kỹ thuật trò chơi tinh thần mạnh mẽ cũng như đã được chứng minh đã hỗ trợ các vận động viên chuyên gia giành chiến thắng!
Tennis Niềm tin: Sự dẻo dai về tinh thần cho người chơi thi đấu
Tải xuống Báo cáo tâm lý quần vợt hoàn toàn miễn phí của chúng tôi!
Khám phá nếu bạn đang thực hiện một hoặc nhiều trong số các lỗi trò chơi tinh thần không được áp dụng của người Viking này trong suốt trận đấunull