kiểm soát sự tập trung của bạn trong các trò chơi
Các vận động viên thực hiện mọi lúc trong thể thao
Đôi khi khi bạn thi đấu với một đội hoặc đối thủ với thứ hạng thấp hơn, bạn có thể đánh giá thấp họ để chơi trò chơi cũng nhẹ.
Trong một định dạng loại bỏ cạnh tranh, bạn có thể nhìn qua đối thủ thấp hơn cũng như tập trung vào trận đấu tiếp theo của bạn hoặc một đối thủ đáng gờm hơn nhiều.
Bạn tin tưởng rằng kết quả là một suy nghĩ cuối cùng đã được bỏ qua khi chơi những gì bạn tin là một đối thủ yếu hơn.
Đó là khi những người không lường trước xảy ra: bạn lấy một đối thủ vì đã đưa ra cũng như cung cấp cho họ một lợi thế về tinh thần.
Trên thực tế, nhóm khác không có gì để mất cũng như thường xuyên cố gắng tăng lên sự kiện cũng như thiết lập giai điệu sớm trong trò chơi
Chẳng mấy chốc, bạn phát hiện ra bản thân sớm trong trò chơi cũng như sự tuyệt vọng. Bạn bắt đầu hoảng loạn cũng như bạn mắc nhiều lỗi hơn bình thường.
Sự khó khăn xảy ra trong thể thao khi bạn không cung cấp sự tôn trọng của phe đối lập!
Những khó khăn xảy ra trong mọi môn thể thao cũng như nó thường là vấn đề tập trung, tự tin, cũng như sự tự mãn.
Trong bóng chày, bạn có thể đang đối phó với một đội có thành tích thua cuộc cũng như các kho lưu trữ tâm trí của bạn cho trò chơi đối thủ đó vào cuối tuần
Trong quần vợt, đóng vai đối thủ thấp hơn, bạn có thể bỏ bê đối thủ cũng như tập trung vào một đối thủ bán kết
Trong thể dục dụng cụ, bạn có thể tin rằng bạn có một huy chương được kết thúc cũng như chỉ đi với những chuyển động trong sự kiện cuối cùng của bạn
Tất cả các ví dụ này di dời trọng tâm của bạn từ hiện tại đến tương lai.
Tập trung vào tương lai kích hoạt bạn cung cấp ít hơn 100 phần trăm nỗ lực cũng như tập trung vào trận đấu hiện tại của bạn. Đây là khi bạn phát hiện ra mình đằng sau trong cuộc thi cũng như trong chế độ bắt kịp và, trước khi bạn biết, bạn đã cung cấp trò chơi.
Làm thế nào để bạn ngăn chặn sự buồn bã?
Mặc dù bạn không thể quản lý nhóm khác chơi một đỉnh cao, bạn có thể quản lý mức độ tập trung cũng như nỗ lực của mình.
Bạn yêu cầu có thể chuẩn bị chính xác phương pháp tương tự cho mỗi đội, mọi trò chơi cũng như mọi cuộc thi. Trọng tâm của bạn nên là sự đối lập trước mặt bạn.
Trên thực tế, trò chơi, trận đấu hoặc cạnh tranh cần thiết nhất là trò chơi bạn đang tranh cãi trong hiện tại.
Kiểm soát trọng tâm của bạn là điều cần thiết để không cung cấp trò chơi.
Đại học Notre Dame, hạt giống thứ năm, đã xử lý Đại học Princeton 12 hạt giống trong trò chơi mở đầu của Giải đấu NCAA.
Notre Dame cao cấp V.J. Beachem đã ý thức rằng có những khó khăn mỗi năm trong cuộc thi NCAA cũng như hiểu rằng việc tập trung vào trò chơi hiện tại có ý nghĩa tối cao để đảm bảo rằng bạn không ở phía sai lầm của sự buồn bã đó.
V.J. Bãi biển: Tôi tin rằng điều hàng đầu là đối xử với mọi đối thủ với sự tôn trọng bất kể hạt giống của chúng tôi hay hạt giống của họ hay bất cứ thứ gì tương tự. Bạn biết đấy, tôi tin rằng rất nhiều người đã nói về hạt giống của chúng tôi vào Chủ nhật khi nó ra mắt, cho đến khi trận đấu 12-5. Tuy nhiên, đằng sau cánh cửa đóng kín, chúng tôi không quan tâm đến điều đó. Chúng tôi chỉ muốn đi cũng như chơi trò chơi của chúng tôi bất kể chúng tôi chơi với ai là bất kể, khi nào, cũng như bất cứ nơi nào.
Điều này áp dụng cho mọi vận động viên trong mọi môn thể thao. Hãy chú ý cũng như tập trung vào trò chơi của bạn trong thời điểm hiện tại cũng như cung cấp cho sự tôn trọng phe đối lập của bạn.
Mẹo chơi tốt với những kẻ yếu
Hiểu rằng những khó khăn xảy ra, đặc biệt là khi bạn đánh giá thấp cuộc thi.
Để duy trì sự tập trung của bạn trong hiện tại, hãy tạo ra một kế hoạch trò chơi cho đối thủ hoặc đối thủ cụ thể này, tập trung vào kế hoạch trò chơi của bạn cũng như thực hiện kế hoạch trò chơi của bạn.
Hãy đứng dậy cho trò chơi! Don lồng coi nhẹ sự phản đối. Sử dụng sự ấm áp trước khi nhận được thỏa thuận trò chơi của bạn với mức độ cường độ phù hợp mà bạn yêu cầu để tập trung tốt trong trò chơi.
Tìm hiểu tất cả các thủ thuật trò chơi tinh thần của tôi để tăng sự tập trung ở đây.
Khám phá chính xác làm thế nào để chinh phục phiền nhiễu trong quá trình cạnh tranh!
Nếu bạn là một vận động viên thường bị phân tâm, mất tập trung vào việc thụ thai hoặc mong muốn khám phá nhiều hơn về chính xác cách tập trung tốt hơn nhiều dưới áp lực, hãy kiểm tra:
Vận động viên tập trung: Kế hoạch 14 ngày cho sự tập trung đặc biệt
Vận động viên tập trung là một kế hoạch từng bước để tăng sự tập trung cũng như sự phân tâm chinh phục trong thể thao. Đây là một hệ thống tổng thể để hướng dẫn bạn chính xác làm thế nào để tập trung như một nhà vô địch cũng như khai thác sức mạnh của một khu vực tập trung mỗi khi bạn bước vào thực hành, một trò chơi hoặc thi đấu.
Chương trình vận động viên tập trung bao gồm 2 đĩa CD âm thanh bao gồm 14 ngày tập thể dục tập trung cũng như dễ tuân thủ sách bài tập hướng dẫn bạn trong số 14 ngày, hỗ trợ bạn áp dụng các chiến lược, cũng như tùy chỉnh các bài tập cho cá nhân của bạn tập trung thách thức.
Tìm hiểu thêm về các vận động viên tập trung.
Khách hàng trò chơi tinh thần đang nói gì?
Tôi có thể thấy rằng sê -ri vận động viên tích cực ‘Chương trình thực sự là một cách thay đổi cuộc sống. giống như giảm cân bao gồm một sửa đổinull